Diposkan pada Olahraga dan Kesehatan

SOLID GOLD | 5 Jenis Makanan Pembuat Makin Lapar

SOLID GOLD  –  5 Jenis Makanan Pembuat Makin Lapar

SOLID GOLD PALEMBANG – Kegiatan makan mempunyai salah satu tujuan untuk membuatmu kenyang, syukur bisa berlangsung lama sehingga kamu tak harus makan berkali-kali yang bisa berdampak pada kenaikan berat badan. Serat, protein, dan lemak sehat adalah beberapa jenis kandungan makanan yang akan membuatmu kenyang dalam waktu lama.

Solidgold

Roti
Roti memang berasal dari tepung yang terbuat dari olahan gandum. Namun karena sudah diolah sedemikian rupa, roti jadi tidak mengandung serat atau protein. Mengonsumsinya bisa membuatmu lapar kembali. ————–Solidberjangka

Putih telur —————->Solidgold Berjangka
Walaupun putih telur mengandung banyak protein, namun putih telur rendah kalori dan lemak. Sehingga jika kamu hanya makan putih telur, kamu tidak akan merasa kenyang secara lama. Baiknya, makan sebutir telur utuh yang mengandung lemak sehat.

Makanan bergaram tinggi
Makanan bergaram tinggi berarti tinggi akan sodium. Kelebihan sodium ini membuatmu jadi sering haus serta sering lama. Jadi, kurangi makanan tinggi garam dan banyak minum air untuk mengurangi rasa lapar yang terjadi. baca juga : PT Solidberjangka

Biskuit
Biskuit mengandung banyak karbohidrat di dalamnya. Dan kelebihan zat ini justru membuat perut jadi sering terasa lapar. selanjutnya : PT Solidgold Berjangka

Nasi putih
Tahukah kamu bahwa banyak makan nasi putih akan membuatmu selalu kelaparan? Baiknya, ganti konsumsi nasi putih dengan nasi merah yang tinggi serat sehingga perut akan selalu terasa penuh.  –  SOLID GOLD

Iklan

Penulis:

sgold-palembang.com

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s