Makan Sahur Lebih Penting Saat Puasa –
Solid Gold
SOLID GOLD PALEMBANG – Hari ini puasa pertama dimulai. Sebaiknya jangan sampai melewatkan menu sahur yang berkualitas. Karena menurut pakar makan sahur lebih penting dari buka puasa di mana sebagian besar orang justru makan serba berlebihan.
Pakar gizi Emilia Achmadi, MS.,RD., mengatakan kebiasaan yang sering terjadi di Indonesia, orang cenderung makan sahur dengan menu yang apa adanya dengan alasan ngantuk atau lelah. Bahkan ada yang rela tidak sahur demi bisa tidur lebih lama, atau hanya minum segelas air ketika terlambat bangun sahur.
Tidak bisa seperti itu. Antara sahur sampai buka puasa kita tidak makan 12 jam lebih. Belum lagi ketika tidur dari malam sampai sahur.
Tidak makan selama belasan jam itu dampaknya sangat negatif. Buat saya sahur is everything,”kata nutritionist klinis dan olahraga itu beberapa waktu lalu.
Selain lemas, tubuh juga tidak bisa menjalankan aktivitasnya secara optimal sepanjang hari. Belum lagi risiko gangguan pencernaan yang mungkin terjadi dan kemungkinan paling parahnya, malnutrisi – SOLID GOLD
Baca Juga :
Legalitas PT Solid Gold Berjangka
Sertifikat PT Solid Gold Berjangka
Visi Dan Misi PT Solid Gold Berjangka
Profil Perusahaan PT Solid Gold Berjangka
Info Dan Kegiatan PT Solid Gold Berjangka
Fasilitas Layanan PT Solid Gold Berjangka
Alasan Anda Memilih Kami PT Solid Gold Berjangka
PT SOLID GOLD BERJANGKA 